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martes, 9 de octubre de 2012

Como dejar de fumar con afirmaciones y trucos mentales

Como dejar de fumar con afirmaciones y trucos poderosos

Como dejar de fumar con afirmaciones
Como dejar de fumar con afirmaciones
A pesar de la publicitadas campañas para detener el fumar de programas alrededor, ¿alguna vez se preguntó por qué los fumadores no pueden dejar el cigarrillo? La razón es simple:

Somos criaturas de hábito

Earl Nightingale dijo: "Todos somos criaturas de hábito. Podemos hacer muchas cosas sin siquiera pensar en ello, nuestros cuerpos toman las riendas y hace ello para nosotros ".

¿Qué tan cierto es esto! Incluso si sabemos que un cierto hábito es perjudicial para nuestro bienestar general, continuamos haciéndolo de todos modos.



Como dejar de fumar con afirmaciones y trucos - Acéptalo o déjalo, dejar de fumar para algunos no es fácil.

Le invito a quedarse para ver este documental para dejar de fumar, es altamente recomendado:



Una persona que es adicta a los cigarrillos se ha acostumbrado tanto a él que siente que no pueden vivir sin él. La adicción puede ser emocional, física y psicológica.

La adicción física es cuando una persona se ha convertido en una dependencia física de una sustancia. Con el tiempo, una persona va a desarrollar una tolerancia a esa sustancia, por lo que necesitan una dosis mayor para conseguir los mismos efectos. 

Cuando un adicto que es físicamente adicto a una sustancia deja de usar, pueden experimentar síntomas de abstinencia. La retirada puede ser como tener la gripe e incluyen síntomas como los temblores, diarrea y debilidad.

Así que, ¿cuál es la salida? Un enfoque refrescante y nuevo para dejar de fumar. ¿Qué implica esto?  Una reprogramación de la mente. Esto implica el uso de afirmaciones y viendo una mala luz en los cigarrillos.



Como dejar de fumar con afirmaciones y trucos - Reprogramación de la mente para el éxito para dejar de fumar

Vea este video recomendado:

Cuando hablamos de reprogramar su mente para el éxito para dejar de fumar, estamos hablando de cambiar la manera de pensar acerca de los cigarrillos, el cambio de lo que usted dice acerca de los cigarrillos y cambiar lo que hace sobre los cigarrillos. ¿Eso tiene sentido?

Si usted solía pensar en los cigarrillos como para eliminar el estrés que ayuda a aliviar la presión, comience a pensar en ellos como agentes de la muerte.

Si decía que los cigarrillos le ayudan a sentirse como en casa cuando está en un terreno desconocido, empiece a decir que va a causar cáncer de pulmón para usted.

Si fuma cigarrillos deje de hacerlo, solo así. Porque

Se convierte lo que piensas en lo que dices ....

¿Qué puede decir usted de lo que hace? ...

Lo que haces hace venir lo que obtienes! ...

No hay vuelta de hoja .... usted se ha establecido para el fracaso o el éxito sin ni siquiera darse cuenta!

Permítame repetir eso de nuevo .... es la clave para su éxito para dejar de fumar!

En realidad programese a usted mismo para tener éxito o fracasar en base a lo que ...

Piense .... Diga .... y .... Haga!

Sus pensamientos se convierten en tus palabras y tus palabras se convierten en tus acciones!




Como dejar de fumar con afirmaciones y trucos - Usando afirmaciones para dejar de fumar

También puede utilizar afirmaciones para obtener el pensar y sentir que usted NO desea fumar. Sin embargo, usted no quiere poner en las referencias al consumo de tabaco en sus afirmaciones, simplemente como usted ya tiene una idea de que fumar es un placer.

Una vez que la asociación se ha hecho en su subconsciente, cualquier idea de fumar va a desencadenar un potente deseo de fumar.
Más bien, usted es capaz de utilizar afirmaciones para destacar las ventajas de no fumar - sin tener que acceder a fumar del todo.

Aquí están algunos ejemplos:

* Me encanta ser capaz de tomar una bocanada de aire fresco.
* Me encanta tomar el buen cuidado de mi cuerpo.
* Me encanta nutrir mi cuerpo con hábitos saludables.
* Merezco un cuerpo limpio y conveniente.
* Puedo cambiar mis hábitos mediante la alteración de mi mente.
* Respeto y me guardo honor a mí mismo siempre.
* Soy lo suficientemente fuerte para superar cualquier reto.
* Yo confío en mi poder para hacer lo que quiera.



Como dejar de fumar con afirmaciones y trucos - Se lo prometo, usted tiene la capacidad para dejar de fumar y dejar de fumar para siempre! Y lo más importante, su situación no es desesperada!

Vamos a enfrentar los hechos, no sólo el fumar te mata, también la gente que le rodea y el dinero en su billetera. He aquí una pequeña muestra de lo que descubrirás en este sitio:

* Cómo dejar de fumar y evitar el aumento de peso

* Cómo dejar de fumar por hipnosis

* 10 consejos sobre cómo dejar de fumar

* Cómo dejar de fumar cigarrillos es natural

* Los medicamentos para dejar de fumar

... No hay más que usted pueda ganar en este sitio:

* Cómo hacer frente a los síntomas de abstinencia de nicotina

* Deje de fumar, beneficia

* Libro de German M. Con el Método Secreto para dejar de fumar para siempre en tiempo record y permanentemente

* ¿Cómo encontrar la motivación para dejar de fumar?

* ¿Cuál es el mejor libro para fumadores para dejar de fumar?




Este sitio web trata de ver el fumar desde un ángulo de adicción. Ya sea que usted es un fumador novato, la vieja cadena de fumador, hombre o mujer, educados o analfabetos, han intentado y han fracasado con varios programas para dejar de fumar, usted encontrará ayuda sobre este sitio.

La adicción a la nicotina no se inicia durante la noche y por lo tanto no va a desaparecer durante la noche tampoco. La mayoría de los fumadores adictos no se recuperan de adicciones, siguiendo un solo paso. 

La recuperación exitosa de la adicción al cigarrillo significa comenzar la recuperación en un punto de la adicción y trabajar duro para mantener un nivel de transformación de cambio. Esta transformación implica cambios en las relaciones, acciones y comportamientos.

La recuperación de la adicción al tabaco es una experiencia muy personal para cada adicto, y hay que hacer cambios en su estilo de vida y trabajar hacia una vida libre de humo.


La adicción al cigarrillo y la recuperación es un proceso largo y no un solo evento. Esto significa que usted debe recordar que puede tomar algún tiempo para entrar en la fase de recuperación. 

Aunque todo el mundo, incluyendo el adicto, estará impaciente para la recuperación, es importante que las medidas de recuperación no se apresuren. Cuanto más el adicto y su familia entiendan sobre el proceso de recuperación más posibilidades hay para una recuperación rápida y permanente.



Como dejar de fumar con afirmaciones y trucos - Uno de los mejores tratamientos recomendados para detener el fumar

En conclusión, me gustaría recomendar el uso de la voluntad humana y determinación como tratamiento para dejar de fumar como mejor contra la creencia general de que las pastillas, chicles, parches, terapia láser y la acupuntura ayuda a eliminar esto. 

Esta ayuda para dejar de fumar podría causar otro tipo de adicción que podría incluso ser peor que fumar, si es que no sabe como hacer sus pasos.

Y pensar que toda esta ayuda para dejar de fumar no será eficaz sin una fuerte voluntad y determinación que hace que nuestro llamado a un enfoque refrescante nuevo se hagan válidas.


Ahora el mejor tratamiento comprobado por mi experiencia propia y la de miles de ex-victimas de adicción al tabaco se encuentra en el siguiente enlace y le recomiendo sinceramente que lo descargue cuanto antes haciendo click aquí ahora.


Bendiciones de todo corazón para usted y su familia amigo.
Víctor López

Efectos del Tabaco en el Organismo que Acaban con tu existencia

Efectos del Tabaco:en el Organismo Que Te Matan

Efectos del Tabaco en el Organismo - El aire

Los pulmones son el único órgano en el cuerpo que están directamente expuestos a la atmósfera exterior. 

Vienen en el más estrecho contacto con él a través del aire que respiramos con los distintos contaminantes del aire de la atmósfera de humos, polvo, gases de los automóviles, residuos industriales y polvo de la casa, y lo peor de todo es contaminante uno mismo, el humo de tabaco también se inhala.


Estos elementos dan efectos dañinos para los tubos de aire (bronquios) y los pulmones a través de su química, mecánica y acciones alérgicas. Los microbios, afectan a los pulmones y causan varias enfermedades, también ganan la entrada a través del aire que respiramos, pero para los mecanismos de defensa muy eficaz que nos brinda la naturaleza, estaremos perpetuamente enfermos.



Efectos del Tabaco en el Organismo - La contaminación atmosférica y el tabaquismo

Hay un límite a la que las defensas del cuerpo pueden funcionar. Lo hacen a veces fallando, dando lugar a la enfermedad. Los efectos acumulativos de estos contaminantes, los más perjudiciales de los cuales es el humo del tabaco, causan la inflamación crónica de los bronquios (bronquitis crónica) con tos persistente y esputo.


Hay períodos, especialmente en los meses de invierno, cuando los síntomas se agravan debido a algunos microorganismos infectantes que también desempeñan su papel. Aunque la bronquitis no es poco común en los habitantes de la ciudad, es muy común en los fumadores. Algunos de estos casos se desarrollan en las paredes de los espacios de aire del tejido pulmonar.


Los pulmones por consiguiente se pueden convertir en hiper inflados (enfisema). A medida que empeora el enfisema, la capacidad de respirar en el aire se reduce progresivamente, provocando la falta de oxígeno, la retención de dióxido de carbono y la tensión en el corazón. Los pacientes se vuelven jadeantes en el menor esfuerzo.


Los pulmones y el corazón en última instancia, pueden fallar en su función. Estos problemas son propensos a infecciones en el pulmón. La bronquitis crónica, que había comenzado en la edad más temprana, se agrava a medida que avanza la edad, y así lo hace, el enfisema. Por lo tanto, si usted sufre de bronquitis, usted haría bien en dejar de fumar. También se le pide empezar a vivir en un ambiente libre de contaminación. Si usted está jubilado o a punto de jubilarse, puede ser posible que usted pueda elegir el lugar en el que finalmente se establecería. Elija un lugar libre de contaminación.



Efectos del Tabaco en el Organismo - Los contaminantes industriales

Los que trabajan en ciertas industrias, donde hay mucho polvo y fibras en el aire son especialmente propensos a desarrollar síntomas respiratorios crónicos, sibilancias y dificultad asmática al respirar. Si aparecen estos síntomas, los cambios en el entorno se convierten en necesarios y obligatorios si es que usted desea vivir.




Efectos del Tabaco en el Organismo - Cáncer de Pulmón

Con años de avance del cáncer de los pulmones se convierte en un peligro para la salud a causa del tabaco. Así como la expectoración de sangre en un grupo de edad más temprana o joven hay que investigar para tuberculosis, en el grupo de mayor edad lo que hay que investigar es el cáncer de pulmón.




Efectos del Tabaco en el Organismo - El asma agudo puede ser debido a problemas del corazón

Mientras tenga dificultad crónica para respirar, que no sea repentina, se debe a bronquitis asmática crónica, no es raro que en los años posteriores de la vida, es muy raro que el tipo ordinario del asma aguda sea de naturaleza de aparición repentina al empezar a esta edad . Si un evento ocurre, la causa suele ser el asma cardíaco debido a un problema cardíaco grave y requiere tratamiento de cardio de emergencia.




Efectos del Tabaco en el Organismo Ya No Más! Te recomiendo lo que sigue y también compartelo para las personas que conozcas que quieran dejar de fumar de manera sincera...


Para no hacer más largo el cuento, se que te encantará que te comparta mi método para dejar de fumar, solo lo recomiendo para aquellas personas que de manera sincera quieren dejar de fumar, y no simples fumadores que buscan cualquier pretexto o apariencia para no dejar este feo vicio. Tengo el orgullo de compartir que a mi me sacó del abismo del tabaco y de manera permanente.

Ya he vuelto a tener una vida sana después de treinta años, y mi piel cambio de pálida a radiante, respiro mejor, la boca ya no me huele al despertar y el amor de mi familia y la convivencia con ellos se solidifico de una bendita forma, que hasta ellos se encuentran mucho mejor en salud y humor. 

Ahora más que nunca nos hemos unido de forma habitual, porque al fin hemos vencido el asesino del tabaco, digo hemos vencido porque me soportaron durante años la pestilencia que dejaba en casa, y en sus vidas. Ahora nuestro hogar huele a limpio, tenemos una paz y fortaleza enorme en cuestión de salud, de amor, de buen humor y una gran comunicación sin enfados ni estrés.

Yo te recomiendo amigo, ir al siguiente enlace si solo de verdad quieres dejar de fumar para siempre, si en lo más profundo de tu ser deseas eliminar el tabaco de tu vida descarga el método desde hoy rápidamente, si estás en duda en dejar el tabaco, mejor ni lo intentes será una pérdida de tiempo descargar algo que no podrás implementar.


Espero que valores tu vida, tu salud y la de los tuyos, se una persona decidida y enfrenta a tus demonios, no tengas miedo, siempre dar el primer paso es el mas difícil.


Te mando bendiciones para ti y tu familia, sinceramente:Víctor López

Haz Click Aquí Para Descubrir El Método Que Me Funcionó a mí y a Cientos de Miles de Personas que fueron adictos al tabaco.

lunes, 8 de octubre de 2012

Efectos del Tabaco En El Organismo: 5 Maneras Que Bajan Tu Energía y Tu Nivel De Resistencia

Efectos del Tabaco En El Organismo Lamentablemente para usted



 Si usted quiere tener éxito como atleta, usted debe olvidarse de fumar. El tabaquismo es el factor número uno que afecta su desempeño en los deportes, especialmente aquellos que requieren altos niveles de energía y resistencia.



Efectos del Tabaco En El Organismo 1. Reducción significativa de energía

Dormir lo suficiente y observar una dieta saludable son suficientes para alimentar a su cuerpo la energía que necesita para su actividad deportiva que viene. Pero si usted es un fumador, usted podría estar agotando la energía no importa lo mucho que duerma o coma alimentos que aumenten la energía.

En un estudio realizado en 1999, los investigadores compararon los niveles de energía de los no fumadores con los fumadores y encontraron que ésta pasó de energía un 6,3% más que el primero. Al dejar de fumar hoy, usted puede aumentar significativamente su vigor, listo para su deporte o ejercicio.



Efectos del Tabaco En El Organismo 2. Reducción del volumen de oxígeno (VO2)

Volumen de oxígeno se refiere a la cantidad de oxígeno que el cuerpo utiliza por minuto. Cuanto más oxígeno usted accesa, mejor se realiza. Si usted es un fumador, es probable que tenga un VO2 reducido.

Esta fue la conclusión de un estudio de 2008 realizado por Larry T. Wier de la NASA Wyle Laboratory. Miró a los máximos niveles de VO2 de corredores que se encienden con regularidad y se encontró una reducción significativa en el VO2. Esto a su vez, afecta a su rendimiento en los deportes.



Efectos del Tabaco En El Organismo 3. Pobre dilatación de las arterias

Incluso si sólo fuma 5 cigarrillos al día, el desempeño de sus arterias se reduce en un 50%. ¿Cómo afecta esto su energía y vitalidad? Básicamente, las arterias se necesitan dilatar solo así los músculos pueden obtener más energía (en forma de nutrientes). 

Sin dilatación adecuada, los músculos no pueden obtener suficiente oxígeno y nutrientes. Como resultado, se sienten cansados ​​y se hinchan. Incluso si usted no fuma, pero regularmente inhalar humo de segunda mano, las arterias todavía van a sufrir.



Efectos del Tabaco En El Organismo 4. El debilitamiento del sistema inmunológico

Fumar lo hace más vulnerable a ciertos organismos que causan enfermedades porque los componentes peligrosos de tabaco tienen la capacidad de alterar la estructura y las defensas inmunológicas de los pulmones.

El desarrollo de las enfermedades requiere energía adicional debido a que el sistema inmunológico tiene que hacer todo lo posible para luchar contra la infección. La buena noticia es que los efectos del hábito de fumar a su sistema inmune son reversibles si deja de fumar ahora.



Efectos del Tabaco En El Organismo - 5. Cambios en el apetito

La principal fuente de energía del cuerpo es la comida. La respuesta normal del cerebro cada vez que detecta un desequilibrio de la energía es a través de la estimulación del apetito. Fumar puede afectar negativamente a este proceso al suprimir el apetito.

En un estudio en animales, los científicos descubrieron que los ratones que fueron expuestos al humo de cigarrillo tenían una reducción del 30% en el apetito, haciendo que consumieran menos cantidades de comida.

Otros hábitos que están relacionados con el tabaquismo, como la ingesta pobre de nutrientes, el consumo de alcohol y el estilo de vida poco saludable, afectan la energía de una persona y los niveles de resistencia.



Como puedo dejar de fumar para siempre, lo mejor para usted aquí enfrente de su pantalla a continuación...

Se podría pensar que dejar de fumar hoy es imposible. Pero, en realidad, es muy fácil. Es fácil si usted sabe qué hacer y qué evitar. Hay muchos métodos para dejar de fumar que fueron probados para ayudar a los fumadores dejar de fumar. Al conocer más sobre ellos, usted puede aumentar su éxito para dejar de fumar.

Pero ahorrase el tiempo y la molestia de andar buscando porque en este blog le muestro el método exacto, más bien el sistema exacto, que yo usé para acabar con mi vicio de fumar después de treinta años de adicción, y con resultado permanentes en tan solo unas pocas semanas. 

La adicción yo la viví en carne propia y es un proceso mortal tan lento y doloroso que puede ser reversible si usted lo deja hoy. De hecho este método sirve para toda persona de toda edad que tenga este molesto vicio de tabaco y no ha podido acabar con él por más esfuerzo que hace.


Yo estoy bendecido porque por fin la adicción acabo después de tres décadas, tan desesperado estaba por encontrar una solución que esta fué la que encontré en internet y la que probé con total éxito, en tan solo menos de un mes ya viví los resultados sorprendentes que me devolvieron mi vida. Hoy soy muy feliz y activo, me siento con mucha fuerza y energía, como cuando tenía 16 años, y eso que tengo casi los 49 años.



Si usted es un fumador y de verdad quiere dejarlo, con todo mi corazón le recomiendo el método haciendo click en el banner del blog, o simplemente haciendo click aquí, y descarguelo hoy, y en esta semana deje de fumar para siempre amigo.


Le mando muchas bendiciones a usted y a su familia. 
Víctor López 

Efectos de Fumar Durante El Embarazo, Evite esto

Efectos de Fumar Durante El Embarazo que Puede y Debe Evitar

Efectos de Fumar la gravedad de los efectos del tabaco

Imagine la situación del feto pequeño encerrado en el vientre: la única fuente de aire fresco a través del suministro sanguíneo de la madre, y que está demasiado cargado de humo de tabaco! 

Esto equivale a la infusión de veneno directamente a la sangre del bebé - la nicotina y mucho más.

Ahora se probó fuera de toda duda que el tabaquismo en el hogar y en los coches, incluso con las puertas y ventanas abiertas, acumula altos niveles de químicos potencialmente peligrosos en el aire y ambiente.



Efectos de Fumar durante el embarazo puede incluso golpear después de décadas

Hace 35 años Pamela estaba teniendo un bebé. Ella estaba muy emocionada, pero sólo 8 semanas antes de la fecha prevista de parto, comenzó el sangrado y el dolor. Inmediatamente el diagnóstico de "placenta previa" fue hecho, que no lo era.

Fue un diagnóstico de pánico por un querido colega. Sí, esta es una historia real de una pareja de un médico, donde el marido era un fumador empedernido.

Lo que he pasado por alto por los profesionales médicos hace tres décadas está siendo ignorado por muchos padres hoy en día. Millones de niños cada año están expuestos al humo de cigarrillo en el útero de la madre.

¿Pamela hizo que su hijo creciera para ser un adulto sano? No, ciertamente no!

25 años después diversas cuestiones hormonales y psicosociales han envuelto a la juventud y bien realizado.

¿Los problemas de salud de los jóvenes se debe al humo de segunda mano que se experimentó en la vida fetal? Podría ser, o tal vez no! Que es: Los efectos nocivos de la huelga de fumar después de tanto tiempo, que los padres les resulta difícil correlacionar.



Efectos de Fumar - Pérdida del embarazo

Hoy se confirmó que el tabaquismo pasivo es tan dañino para la salud como fumar. Las mujeres embarazadas que continúan fumando, directa o pasivamente, tienen más probabilidades de sufrir partos prematuros, abortos espontáneos y mortinatos, incluso.



Efectos de Fumar - Obstaculiza el crecimiento y desarrollo del feto

Sus bebés tienen peso notablemente bajo. La exposición prenatal al humo del tabaco impide el crecimiento y desarrollo óptimo del feto. Su desarrollo del pulmón se ve comprometido también. Por otra parte, estos bebés están predispuestos a meconio dentro de la matriz que pone en peligro su vida.



Efectos de Fumar  -Los defectos de nacimiento

Embarazo expuestos a humo de tabaco en los resultados de un mayor riesgo de defectos de nacimiento en las crías: defectos cardíacos, defectos del tubo neural, hidrocefalia, cabeza pequeña con cerebro pequeño correspondiente dentro, extremidades cortas y más.



Efectos de Fumar - Perjudica el aprendizaje y desarrollo de la conducta de la infancia


Los efectos nocivos del hábito de fumar durante el embarazo continúan apareciendo a lo largo de la vida. Los hijos de los padres que continúan fumando a través del embarazo son más propensos a comenzar a fumar durante las edades tempranas de la niñez media y continúan fumando durante toda la vida.

El humo de segunda mano prenatal se asocia con el comportamiento antisocial y déficit de atención con hiperactividad (TDAH) en niños. También se ha demostrado afectar el aprendizaje y el desarrollo del comportamiento de la infancia.



Efectos de fumar sobre la lactancia materna

Fumar durante el embarazo altera las hormonas, que a menudo conduce a la iniciación pobres de la secreción de leche materna. En consecuencia, el niño es destetado antes de tiempo. Tanto la madre como el bebé sufren una amplia variedad de consecuencias asociadas con el fracaso de la lactancia materna.

Una madre que fuma durante el embarazo continúa haciéndolo incluso más tarde. Como resultado, el bebé recibe el suministro de nicotina a través de la leche materna, así, lo que provoca cólicos, alteraciones del sueño, problemas de exceso de llanto y problemas de alimentación en el bebé.

Los efectos nocivos del tabaco sobre el feto son demasiado numerosos como para ignorarlos. Las consecuencias se ven en su superficie de las primeras semanas de embarazo a la edad adulta. 

La Concienciación de los padres sobre el tema seguramente provocará que se abstengan de fumar mucho antes de la concepción. De hecho, los padres no quieren pagar a sabiendas un precio tan alto por un vicio.

Si usted tiene problemas para dejar de fumar le recomiendo este tratamiento, le garantizo que dejará de fumar en un par de semanas y para toda su vida, solo si hace lo que se indica en el. Tratamiento aquí.

Consecuencias de Fumar que usted puede evitar a tiempo

Consecuencias de Fumar que puede evitar de su vida

Consecuencias de la gama de fumar desde la salud a nuestra vida social. La mayoría de las personas que están involucradas en materia de fumar dura como la marihuana y el cannabis quedan ignorados y aislados, ya que son menos productivos en la sociedad.



Consecuencias de Fumar - Salud

Consecuencias de Fumar
Consecuencias de Fumar
La mayoría de las personas que fuman tienen un mal estado de salud ya que su cuerpo no puede ser capaz de combatir enfermedades porque su cuerpo tiene un montón de elementos de nicotina en su sangre y esto afecta a la circulación de la sangre a todo el cuerpo haciendo que tengan úlceras que son dolorosas. Incluso la mayoría de ellos sufren de cáncer de pulmón que interfiere con su sistema respiratorio.

La pérdida de memoria es también una de las consecuencias difíciles de fumar y la dignidad de la víctima se pierde entre los miembros de la familia y toda la comunidad en general.



Consecuencias de Fumar - Las enfermedades cardiovasculares

Las enfermedades incluyen la aterosclerosis o enfermedad de la arteria coronaria que está causada por los depósitos en las paredes de las arterias, lo que reduce la capacidad de la sangre para fluir a través de ellos y si la sangre es bloqueada de ir al corazón esto estimula a alguien a tener un ataque al corazón, donde la falta de oxígeno hace daños al corazón y comienza a secarse si no se trata. 

Esto también puede conducir apoplejía o daño permanente del cerebro o incluso la muerte si el flujo de sangre se ve comprometida de alcanzar el cerebro.



Consecuencias de Fumar - Enfermedades de Pulmones


  • Estas enfermedades pueden ser tratadas si la situación no se ha agravado como la bronquitis en pulmones, donde las vías respiratorias de los pulmones se inflaman. El enfisema que daña los sacos de aire y las formas respiratorias de los pulmones que causa obstrucción del flujo de aire a los pulmones cuando la respiración no es curable.

  • El problema más mortal de pulmón asociado con el tabaquismo es el cáncer de pulmón, lo que provoca dolores en el pecho, y conduce a la víctima a toser sangre y  sólo unas pocas personas que tienen cáncer de pulmón sobreviven por un período de cinco años.

  • También hay otros tipos de cáncer relacionados con el tabaquismo asociados y que incluyen los cánceres de vejiga, cuello uterino, esófago, riñón, leucemia, boca, páncreas y estómago, y también pone en peligro de morir a la víctima que lo sufre.



Las consecuencias de fumar también pueden reducir la productividad de una persona en términos de tener hijos, ya que causa la disfunción del pene y las mujeres puede templar con ellos hasta el punto de que no pueden concebir.

Para evitar todas estas consecuencias de fumar hay que seguir las instrucciones para evitar las muertes prematuras y las enfermedades que se pueden evitar ya que la mayoría de la gente puede no puede estar sin fumar y es por eso que la mayoría de las industrias del tabaco da una severa advertencia a todo el tabaco usuarios.

Si usted es presa de este vicio horrible, eliminelo para siempre y empiece a vivir con plenitud. No exponga ya jamás su vida con este acarreador de la muerte. Le recomiendo este tratamiento para dejar de fumar, le ganará la batalla al tabaco en unas semanas, se lo garantizo porque es el que a mi me saco del circulo vicioso.

domingo, 7 de octubre de 2012

Como Dejar de Fumar Con 11 Consejos de Poder Probados

Como Dejar de Fumar Con 11 Consejos Fulminantes


Como Dejar de Fumar Con 11 Consejos de Poder
Como Dejar de Fumar Con 11 Consejos de Poder
A pesar de que somos conscientes de los riesgos de salud asociados con el tabaquismo, millones de personas alrededor del mundo todavía encienden cigarrillos cada día. 

Eso no significa, sin embargo, de que millones de personas quieran seguir fumando. Hay muchas personas que quieren dejar de fumar. 

Para proporcionar un poco más de apoyo a la deshabituación tabáquica en la mente, he aquí once consejos que pueden ayudarle a dejar de fumar y permanecer fuera del tabaco para siempre:




Como Dejar de Fumar Consejos 1,2 y 3:


  • Admita que fumar es un hábito: Fumar no es una adicción, fumar es un hábito. Si va a dejar de fumar con este modo de pensar, entonces tendrá un rato más fácil el ejercicio de su fuerza de voluntad y la creación de nuevos hábitos más saludables.

  • Plan, plan, plan: Haga un plan para dejar de fumar. Cualquier materia que incluya el establecimiento de objetivos y plazos, o conseguir la ayuda de un terapeuta, encontrar una manera de acercarse a dejar de fumar con la estructura y apoyo.

  • Haga un compromiso completo: Dejar de fumar requiere un compromiso total sobre todo porque romper los viejos hábitos y la creación de otras nuevas realmente requieren concentrar toda su energía-no ser holgazán!




Como Dejar de Fumar Consejos 4, 5 y 6:



  • Encontrar una fuente de motivación: ¿Qué es lo que le motiva a dejar de fumar? Su vida (bastante evidente), su familia, sus finanzas? Cualquiera que sea la razón o razones, conocemos-que le ayudará a mantener sus ojos en el premio.

  • Encuentre un compañero para dejar de fumar: Siempre es más fácil pedir cuentas a nosotros mismos cuando somos responsables ante alguien más allá de nosotros mismos. Busque a alguien con quien pueda hacer un compromiso para dejar de fumar o encontrar a alguien con quien pueda compartir el proceso de dejar de fumar.

  • Coma bien, muévase correctamente: dejar de pensar en su hábito de fumar mediante la creación de un nuevo tú, y no sólo dejar el tabaco, sino una alimentación sana y una actitud por parte de usted en hacer ejercicio.




Como Dejar de Fumar Consejos 7, 8 y 9:




  • Dese un poco de gracia: A veces cometemos errores, a veces las recaídas. Pero cada vez que nos caemos, tenemos que volver a levantarnos. No se avergüence de sus deficiencias en la búsqueda de deshabituación tabáquica use esto como motivación para hacerlo bien la próxima vez!

  • Tener una actitud positiva: Un principio clave en la mente sobre la materia basada en hábito está en cambiar el modo de pensar a positivamente. Tu mente o la imaginación es muy poderosa y controla sus resultados. Si cree que no puede, entonces no puede. si usted piensa que puede, puede hacerlo.

  • Premiase: Cada vez que alcance una meta o hito hágase una recompensa con una golosina. Usted debe estar orgulloso de usted mismo y permítase disfrutar con un poco de mimo.




Como Dejar de Fumar Consejos 10 y 11




  • Construir nuevos hábitos sociales: muchos fumadores fuman por razones sociales. Si usted tiene un montón de amigos que fuman, entonces usted necesita el camino para encontrar nuevas formas de pasar el tiempo con ellos y que no esté relacionado con los cigarrillos. Si esto significa que debe evitar beber con sus amigos en la noche del viernes por unos pocos meses después, entonces puede ser un paso que tiene que tomar para evitar recaídas.

  • Los cigarrillos contienen azúcar y mucha de ella: Así que cada vez que tiene un cigarrillo aumenta su nivel de azúcar. Así que cuando usted se convierte en un no fumador su nivel de azúcar caerá y usted puede volverse irritable. Así que usted tendrá que tener el consumo regular de azúcar, de preferencia algo saludable, como frutas.




Trate de comprar un racimo de uvas y corte en pequeños racimos de 5-6 uvas y de vez en cuando tenga uno de estos racimos. La frecuencia dependerá del número de cigarrillos que se consume en un día. Por ejemplo, para 25 cigarrillos puede que tenga que tener algo dulce cada media hora. Mezcle esto con otras frutas en función de lo que está en temporada.



Dejar de fumar es un paso importante para encontrar un sano equilibrio en su vida y vivir sus días al máximo. Si usted está pensando en dejar el cigarrillo para siempre  siga los pasos anteriores-que le ayudarán!



Usted también visite el sitio Web más abajo si desea de verdad dejar el tabaco para siempre y de manera rápida, comprométase con usted mismo y vea más información sobre el método que le ayudará y lo dejará libre de humo de tabaco, el cual a mi me ayudo a salir de ese tormento apestoso de manera casi relámpago, los resultados son enormemente rápidos y para siempre, de manera natural, sin efectos secundarios ni recaídas...



Click aquí para descubrir el método que altamente le recomiendo a usted, el cual en mi propia experiencia de vida como fumador, implementé esto en mi salud con magníficos resultados, además esta comprobado por cientos de miles de personas que también al igual que a mi, les ha funcionado totalmente de forma rápida y permanente.




Como Dejar de Fumar Ahora. Así que agárrese porque viene el secreto que yo usé y me dio resultados rápidos y permanentes.


Acerca del Método Que Me Funcionó a Mí y que le Recomiendo Hoy A Usted

Este Sistema está muy involucrado en el desarrollo de una cura rápida para ayudar a las personas a obtener una salud óptima y está absolutamente comprometido a ayudar a las personas a dejar de fumar de manera natural mediante un programa apto y sencillo para todo fumador, eliminando su vicio para siempre.

Si honestamente desde lo más profundo de su corazón ya quiere dejar el tabaco por la razón que usted considere, el método recomendado en el banner le ayudará a dejarlo totalmente sin excusas ni mentiras, todo el programa está totalmente diseñado para acabar para siempre con su habito de fumar.


Demasiado bueno para ser verdad ¿No es cierto?

Tal vez usted piense que yo le pinto todo esto con maravillas y exageraciones, pero si por algo le he insistido a lo largo de todos los artículos sobre este método es porque en verdad rebasa las expectativas, gracias a él soy libre del vicio del tabaco, y fue lo que me impulsó a la creación de este blog, tanta es mi emoción y mi dicha y quiero que todo el mundo conozca esto. 


Quiero que lo conozca toda aquella persona que sufre por este mal hábito, ya que yo sé lo que se siente, pues en carne propia lo viví por treinta años y soy afortunado de haber adquirido este sistema para dejar mi vicio al tabaco lo cual anteriormente durante todos los años que estuve en las garras del tabaco no había podido.


En cuestión de semanas destruí todo lo que con tristeza había construido en 30 años lo cual estaba acabando con mi vida, mi salud y la de mi familia, estoy total y enormemente agradecido... agradecido... agradecido... agradecido con el autor del libro y sistema porque me devolvió prácticamente la vida con su método, el cual quiero que conozcas.



Mi más sincero agradecimiento al autor  Germán M. por su fantástico libro, es la ayuda perfecta para todo fumador no importa la edad que tenga. También agradezco a mi familia por su apoyo y por haberme aguantado la pestilencia de humo todos estos años, desde lo más profundo de mi alma en verdad lo siento... no se como me aguantaron.



Gracias los amo, a mi esposa y a mis hijos, gracias por todo y por existir en mi vida.



A continuación te dejo el enlace para que obtengas tu método hoy mismo, hazle como puedas pero obtenlo, te devolverá la vida y la de tus seres queridos. Ya no malgastes en el veneno del tabaco, ahórrate unas cuantas cajetillas y valora tu vida para adquirir este libro con el secreto revelado para acabar con el vicio de tabaco y hacerte nacer de nuevo.

Amigo o amiga te mando un fuerte abrazo y bendiciones en tu vida 

Atte.
Víctor López

Aquí el enlace:
Como dejar de fumar para siempre, Click Aquí

Como Dejar de Fumar con 6 Tips que harán que olvides el tabaco

Como Dejar de Fumar con 6 Tips de Calidad



Como Dejar de Fumar con 6 Tips
Como Dejar de Fumar con 6 Tips
Todos sabemos que hay muchos diferentes métodos para dejar de fumar, algunos, mucho más eficaces que los otros. Este artículo es acerca de dejar de fumar por sí mismo.

Si usted ha intentado antes o lo está haciendo ahora, por primera vez, las siguientes técnicas que hará a la vez son simples y fáciles.


Ahora, hay dos mitos acerca de fumar que me gustaría ver desaparecer en una nube de humo antes de que lleguemos al "cómo" en la parte de este artículo.

La primera es que algunos fumadores posponen la idea de detener el pensamiento de fumar que tienen que estar totalmente comprometidos con la idea de parar y ser totalmente dispuestos.



Bueno, eso no es verdad. La mayoría de las personas que quieren dejar de fumar también siento por otra parte que ellos quieren continuar, o todavía lo disfrutan, o están asustados por la idea de detenerse. La buena noticia es que mientras la parte de usted que quiera detener el fumar estará más motivado que la parte que todavía lo disfruta, entonces usted puede tener éxito.


En segundo lugar, parece que hay un montón de buenos consejos sobre la fuerza de voluntad que pueden ayudar a que te detengas. Por favor, siga los consejos más abajo y sorpréndase al ver lo fácil que puede ser para relajarse de forma creativa en el nuevo enfoque para usted y ser no fumador.

Por favor, tenga en cuenta que cuanto más activamente se realiza y se comprometerse con los consejos a continuación, más aumentan las probabilidades de éxito. ¡Buena suerte!




Como Dejar de Fumar Tip 1. Sea claro acerca de sus razones para querer parar.

Cree una lista con las razones para querer dejar de fumar. ¿Cuáles serán los beneficios? Enumerar todas las cosas que le gustan de fumar o las cosas de la que está hartos y que se relaciona con el tabaquismo. Esto podría incluir cosas tales como el olor, ponerse fuera socialmente como resultado, el costo, los efectos negativos en su cuerpo, etc




Como Dejar de Fumar Tip  2. Fije una fecha y comprométase con ella.

Una vez que sepa cuando se quiere parar, usted puede comenzar a organizarse para conseguir la idea en su cabeza alrededor de detenerse. Hay muchas cosas que usted puede hacer. ¿Por qué no compartir su experiencia con un amigo y pedir su apoyo?




Como Dejar de Fumar Tip  3. Visualizar.


Será muy bueno y bien vale la pena si usted practica verse a sí mismo como un no fumador. Recuerde que si usted puede verse como un no-fumador, entonces usted es un no fumador! Dos veces al día durante las primeras tres semanas, sentarse en silencio durante unos momentos, relajar los músculos en su cuerpo por un tiempo, concéntrese en su respiración y estar tranquilo.

Entonces pretenda que usted se encuentra en todos los lugares / escenarios donde solía fumar, pero esta vez imagine que usted es un no-fumador con calma y relajar las manos. Imagínese respirar libremente y con facilidad.




Como Dejar de Fumar Tip  4. Espere sentirse incómodo.

Usted estará encantado de saber que los antojos no duran. Si usted tiene un deseo, encuentre el equilibrio entre hablar y tratar de ignorar el malestar / centrándose demasiado en ello. En su lugar, sea consciente de la incomodidad y conviertala en su beneficio mediante el uso de la energía sobrante para hacer ejercicio o disfrutar de su pasatiempo favorito. O simplemente puede distraerse.




Como Dejar de Fumar Tip  5. Tome un día a la vez.

En vez de pensar que nunca va a fumar en la vida, dígase a usted mismo que solamente no fumará por un día. Y a continuación, realice otro día y otro, hasta que haya hecho su primera semana.




Como Dejar de Fumar Tip  6. Tratar las ansias por sustitución.

Cada vez que se encuentre con un deseo, ten algo que hacer. Esto puede incluir cualquier cosa que sea saludable, como beber agua o hacer ejercicio.


Usted puede invertir el creer de nuevo, empezando a que se puede volver a ser el no fumador que ha sido antes.



El desarrolló del sistema para dejar de fumar del programa que se muestra en el banner de este blog, tiene una tasa de éxito excepcional. Por eso usted debe adquirirlo cuanto antes para tener una gran calidad de vida y dejar de fumar para siempre. Deje de fumar para siempre le insto encarecidamente que este sistema funciona a la perfección en un rapidísimo tiempo con excelentes resultados y de manera permanente, le muestro a continuación la manera de librar su vida del tabaco, con resultados en base a mi propia experiencia y a la de cientos de miles de personas así que haga click aqui si de verdad quiere dejar de fumar para siempre.

Como Dejar de Fumar Con Tips Modernos y Para Siempre

Como Dejar de Fumar Con Tips Extraordinarios

Como dejar de fumar al ir más allá de lo cotidiano

Como Dejar de Fumar Con Tips Modernos
Como Dejar de Fumar Con Tips Modernos
Si eres una de las personas que ya han probado los diferentes consejos para dejar de fumar publicados por toda la Internet, pero ninguno de ellos parecía funcionar, la desesperación es sin duda una de esas sensaciones que está teniendo en estos momentos.

Si te das cuenta, la mayoría de los consejos que aparecen en Internet son para las personas que nunca han intentado dejar de fumar antes. Todo de nuevo, verás diferentes escritores que dan "básicos" consejos y trucos que se pueden ver, básicamente, en todas partes.

Pero la parte triste de todo esto es, la mayoría de los fumadores ya son conscientes de lo que son estos métodos. Probablemente, un gran porcentaje ha intentado hacer varios consejos para dejar de fumar, pero por alguna razón, estos no les funcionó.


Por ejemplo, el consejo más común dejar de fumar es el uso de parches de nicotina y la goma de mascar con nicotina, sin embargo, el suministro de su cuerpo con el contenido hace que fumar sea aún más adictiva. Esta es una de las razones por las que nunca funcionan los chicles de nicotina y los parches - en lugar de mantenerlo alejado del contenido adictivo, estos productos sólo proporcionar a su cuerpo nicotina adictiva.

Pero hoy en día, hay maneras más creativas sobre cómo puede dejar de fumar, y se enumeran a continuación algunas de ellas:


Como Dejar de Fumar tomando ventaja de la tecnología.

Mantenga en su lugar las metas para si mismo, lo mejor es que debe crear y escribir un blog para mantener un registro de su progreso diario, lo que también evita el problema de ser avergonzado en público. Si otra gente sabe lo que está haciendo, entonces usted se siente presionado para mantener y lograr sus metas.

Si es posible, anote todo en su blog sobre lo que está pasando y las dificultades que está teniendo. Mande un E-Mail a su familia y amigos y pedirles que ponga su página de blog en favoritos, y dejar las visitas al tiempo de vez en cuando. Pídales que dejen sus comentarios. Esta es una de las mejores maneras de ganar su apoyo moral y emocional que necesita.

Preferiblemente, escribir por lo menos tres o cuatro veces al día - siempre se puede hablar de sus deseos, e incluso las diferentes cosas que pueda haber tenido, así como las cosas que usted hizo para tratar con ello. De esta manera, podrá tener miedo de experimentar "vergüenza pública" y hay personas diferentes a su espalda, ya que se observa todos los días como se toma el desafío de dejar de fumar.


Como Dejar de Fumar Probando Otra Marca de Tabaco

Entre los consejos disponibles para dejar de fumar para fumadores, se podría pensar que esto es una idea loca, pero ayudaría si usted fuma una marca de cigarrillos diferente. Estas cosas pueden dar lugar a efectos negativos para bien, ya que usted podría perder el antojo, si fuma una marca diferente que tiene un sabor que no le gusta.


Como Dejar de Fumar Con Hipnoterapia

Algunas personas piensan que la hipnosis es sólo para personas que quieren bajar de peso, o para aquellas personas que tienen temores que se deben superar. Esto es algo que no se menciona en diferentes consejos para dejar de fumar - pero, la hipnosis es eficaz y, sorprendentemente las personas que han probado este método han informado de los efectos positivos que la hipnoterapia les trajo.



Como Dejar de Fumar Con Homeopatía

En todos los casos, para dejar de fumar es mejor utilizar los remedios naturales para el alivio de una variedad más amplia de los síntomas (como el insomnio, aumento de peso, tos) y el deseo de nicotina.

Una de la manera más fácil es tener aerosol sublingual.

Usted no tiene porque que ir siempre hacia los tradicionales consejos para dejar de fumar que están ampliamente distribuidas en todas partes. Hay mejores alternativas, aunque algunas personas piensan que estas alternativas son un poco extrañas, estos han demostrado ser más eficaces que los consejos tradicionales que se encuentran en línea.



Como Dejar de Fumar con El Supermetodo Dorado

El supermétodo dorado

Vuelvo a repetirle a lo largo de todo este blog, tal vez yo suene insistente, y jamás me cansaré de decírselo; la única recomendación de oro aquí; altamente viable y rapidísima es el método que recomiendo aquí en el banner de este blog, pues está comprobado por mi experiencia y vida propia, y por cientos de miles de personas ex-fumadores con gran éxito en eliminar este habito y haber renacido, no importando la edad que tengan.



Por eso amigo o amiga, le recomiendo que obtenga este método si de verdad, y, solo de verdad desde lo más profundo de su corazón desea acabar con este asesino llamado tabaco, este método es profesional y sencillo, de fácil implementación y con resultados extremadamente veloces y permanentes de manera natural.



Repito, solo si de verdad desea acabar de manera real con este mal habito, obtenga el método, de lo contrario si usted esta solo de curioso o curiosa y buscando cualquier excusa tonta para aparentar que quiere dejar de fumar y recaer en este hábito, ni lo haga porque no le ayudará, es primordial poner de su parte y hacer compromiso consigo mismo, y este método solo así como por arte de magia eliminará para siempre su adicción al tabaco de manera rapidísima, con resultados en las primeras semanas del mes.




Soy muy insistente si lo sé, pero es debido a que se como usted sufre los síntomas de la adicción al tabaco, porque yo lo viví en carne propia, y es fatal, treinta años fui fumador y bendita la vida y este método que de nuevo me han puesto en el camino y a pesar de mis casi 49 años he vuelto a nacer.
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Como dejar de fumar con recomendaciones de alto impacto

Como dejar de fumar con recomendaciones de 1ra clase

Como dejar de fumar | Su sistema

Es realmente muy difícil dejar de fumar, los fumadores de tiempo más largos rápidamente lo atestiguan. Los cigarrillos contienen nicotina, además de tabaco y otras sustancias nocivas. Es la nicotina que es realmente responsable de la dificultad de dejar el hábito. Es una sustancia altamente adictiva y el cuerpo rápidamente se vuelve dependiente de él.

Como dejar de fumar para siempre
Como dejar de fumar para siempre
¡Tienes que ser muy sistemático en tus intentos de dejar de fumar o de lo contrario no tendrá éxito en dejar el hábito. Asegúrese de probar las siguientes cosas para que usted aumente sus posibilidades de salir de este mal hábito.

Como dejar de fumar | El paso gradual


  • Reduzca su consumo de forma gradual. Es realmente muy difícil dejar de fumar durante la noche debido a que su cuerpo sentirá mucho malestar. Si te deshaces de tus cigarrillos durante la noche, entonces es probable que empiezan a fumar de nuevo porque no se puede prescindir de la nicotina.




  • No establezca expectativas altas de sí mismo cuando se deja de fumar por completo. No es sólo una cuestión de fuerza de voluntad. Sólo se siente mal consigo mismo cuando, inevitablemente, recoge a su hábito de nuevo. De hecho, usted debe esperar a tener recaídas un par de veces por lo menos antes de que sea finalmente tangible el éxito en abandonar el hábito.



Como dejar de fumar | Reducir su estrés



  • Trate de reducir sus niveles de estrés para no tener excusa para empezar a fumar una vez que ha renunciado al hábito. Tome clases de yoga, la meditación o el ejercicio para que se sienta bien consigo mismo y no tenga excusa para reanudar el hábito.



  • Manténgase alejado de las personas que fuman cigarrillos. Si usted está expuesto al humo de segunda mano del cigarrillo con mucha frecuencia entonces usted podría llegar a comprar cigarrillos sin ni siquiera pensar en ello.



  • Obtenga toda la ayuda que necesita con el fin de aumentar sus posibilidades de éxito. Hay muchos productos disponibles en el mercado que pueden ayudarle a lograr su objetivo mediante el suministro de su cuerpo con la nicotina con el fin de reducir sus niveles de malestar.



Como dejar de fumar | Siga ampliamente los consejos de este blog en todos los artículos


Es muy importante que usted siga estos consejos con el fin de deshacerse de su adicción al cigarrillo o al menos reducirla. Incluso si usted no es capaz de dejar de fumar la primera vez (o incluso la segunda o la tercera) es muy probable que sea capaz de deshacerse de este hábito. De hecho, usted será capaz de mejorar su salud considerablemente si utiliza estos consejos para dejar de fumar por completo.


  • Descubra lo que hay que hacer para dejar de fumar para siempre. Siga estos consejos para aumentar sus probabilidades de tener éxito si utiliza en conjunto el sistema maestro para dejar de fumar para siempre en el banner de este blog. No tiene excusas aquí se encuentra la solución comprobada con resultados en corto tiempo, así que no empiece hoy con excusas. Click aquí.

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